【第一課: 日日十分鐘 來動動,未來免吃 〝掉髮丼〞】

免去哪天我們,成為大叔、大嬸必須一直吃〝掉髮丼〞


現在、立刻、馬上、即刻,


提起你的屁股,離開你的椅子,遠離你的棉被


隨心所欲怎麼動都可以,只要身體有動就好啦!

只要

日日十分鐘

日日十分鐘

日日十分鐘

保證未來免吃〝掉髮丼〞